身上有疤痕，要小心。因为疤痕一般会结痂，有的会形成条状，有的会凹凸不平，有的会形成疙瘩。身上长了瘢痕疙瘩怎么办？瘢痕疙瘩是创伤的一个重要并发症。烧伤、外伤、外伤、痤疮（粉刺）、耳洞、接种疫苗等。都可以形成不同程度的瘢痕疙瘩和疤痕增生。今日推荐!青岛金肤康皮肤病医院有限公司排名-有疤痕和痘痘怎么办？
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１．不要偏食：中医认为药食同源。食物也有四大特点：寒热、温凉，五味：酸、苦、甜、咸。如果出现偏食，会导致身体摄入的营养物质不平衡，不利于疤痕的消退。
２．不要暴饮暴食：暴饮暴食，脾胃受损至血生化不足；吃得太少，容易营养不良，气血不足。导致正气不足，邪气泛滥。
３．不要乱吃：如果你是疤痕体征，伴有瘙痒、疼痛、僵硬、发红、增生或挛缩的症状，那么你就要特别小心你的疤痕疙瘩饮食。那些油炸艾灸产品；甜腻的口感；辛辣食物应该完全禁止。因为这些食物会使脾胃停滞，健康功能会出现异常。还会增加血流量，为疤痕恶化创造条件。
瘢痕疙瘩患者通常都有痛苦疤痕的经历，尤其是吃东西不小心，往往会觉得疼痛症状加重。瘢痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜，尤其是海带。海带在中医上的名字叫昆布，具有软坚散结的功效，对瘢痕疙瘩有一定的治疗作用。古人，膏浓味美，生机盎然。尽量少吃油腻食物和甜食，减少油脂分泌，可以减少毛孔堵塞的概率，防止皮肤感染。
柑橘类食物要禁食，这样的食物会明显刺激疤痕发痒。属于中药的发制品也要忌口。如鲜笋、牛羊肉、鲤鱼、螃蟹等。其他辛辣食物和酒精也是禁忌。还有一些不同的食物禁忌，如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等。，这也是禁忌。但是我觉得只要吃了某些食物后你的疤痕没有异常反应，就不应该是禁忌。当然，由于个人体质的不同，可能的反应也会有所不同。如果你吃了某些食物后有强烈的疤痕反应，即使是海带也要避免。瘢痕疙瘩饮食坚决禁止有异常反应的食物。
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瘢痕疙瘩的预防措施主要在于瘢痕形成前和瘢痕形成间的不成熟阶段。主要目的是尽量避免可能引起疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，防止疤痕对身体造成的各种畸形和功能障碍。所以要预防瘢痕疙瘩，需要注意预防外伤、烫伤、打耳洞、纹眉等。平时特别是免疫功能差的部位，比如胸、肩、背，以免真皮流失。如果瘢痕较重，应注意减少对患处的机械、化学和热刺激，避免反复拉扯、摩擦而溃烂和感染。另外，平时要注意饮食，因为有些食物可以刺激瘢痕疙瘩更快增生，而有些食物（如海带）可以稳定瘢痕疙瘩。
