在这个看脸的时代，每个孕妈妈都希望自己的宝宝长得漂亮，不管你承不承认，长相出众的人在工作和生活中都会有优势；恋爱结婚，不需要知道美丑差别有多大。
胎记，电视剧里出现的，基本都是套路，“貌不惊人，却在多年后被对的人一眼发现，然后被认出是失散多年的孩子”；但是，在现实生活中，身上有一个或多个胎记并不是一件好事，
没有人知道胎记会出现在哪里，一旦胎记出现在宝宝脸上，宝宝的长相就会堪忧，所以孕妈妈在孕期生完宝宝后，很担心胎记。
怀孕时，孕妈妈最好不要做这4件事，不然宝宝出生后可能会有难看的胎记。
１．喝咖啡，吃太多深色食物
孕妈妈可能会觉得这不合理，但其实孕期“吃黑长黑”不完全是个笑话，咖啡虽然提神，但含有一些物质，不仅会让孕妈妈清醒，还会影响肚子里孩子的睡眠，还会导致胎记，如果吃了太多含有深色色素的食物，很容易导致黑色素沉淀，或多或少会影响孩子的皮肤，甚至会出现局部深色胎记。
２．身处恶劣环境
这里的“不良环境”不是指人群复杂、气氛恶劣的地方，而是充满灰尘、化学物质、辐射等污染，会对孕妇造成有害生理影响的地方，孕妈妈生活的环境对宝宝很重要，只有良好的养育环境才能保证宝宝的安全和健康，为了避免宝宝的健康受损和胎记，孕妈妈一定要远离辐射源和污染源。
３．不良睡姿
怀孕期间，睡姿不仅是美容的问题，还会影响胎儿的健康，原因很好理解，如果孕妇睡姿不好，在睡梦中按压胎儿，胎儿被长时间按压的地方很可能会出现胎记，除了睡姿，孕妈妈还要注意抚摸，一些适度的触摸可能会让孕妈妈感觉不到任何不适，胎儿也不会有太大的反应，但实际上影响很大，可能会导致婴儿出现血管胎记。
４．化妆品
化妆可以掩盖女性的瑕疵，让女性更加美丽自信，对于职场女性来说，化妆是对他人的一种尊重，但怀孕时，孕妈妈要尽量避免化妆，因为很多化妆品都含有铅等有害物质，沉积在体内可能会造成胎儿出现胎记，总之少接触总是好的。
为了孩子不用带着难看的胎记生活，孕妈妈们更要注意啦～祝天下所有的宝宝都能干净漂亮的出生！
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